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如今,汗蒸房已經(jīng)成為一種民用項(xiàng)目。雖然很多人都去過(guò)汗蒸房,但是開(kāi)始一次去汗蒸房,因?yàn)椴恢缼裁?,鬧笑話是常有的事。
發(fā)汗室常見(jiàn)于美容院、養(yǎng)生館、溫泉、洗浴,但不同主營(yíng)業(yè)務(wù)、規(guī)格的店,給顧客的汗蒸材料也不同。相比較而言,專業(yè)的汗蒸機(jī)構(gòu)如汗蒸健康館、溫泉、汗蒸館等,為客戶提供的汗蒸資料都比較齊全。而像美容院、浴池這種不以汗蒸為要點(diǎn)的地方,汗蒸的信息相對(duì)不足。
1.汗蒸房高溫環(huán)境的溫度會(huì)灼傷皮膚嗎?
不會(huì)灼傷皮膚。
汗蒸房整體溫度38-42度,不會(huì)燙傷皮膚。
2.蒸久了會(huì)頭疼嗎?
一般需要40-50分鐘,開(kāi)始一次蒸建議在30分鐘內(nèi)。
由于個(gè)人的身體狀況,一般情況下,是不會(huì)頭疼的。
時(shí)間長(zhǎng)了,有些顧客會(huì)覺(jué)得頭暈,半小時(shí)后癥狀會(huì)自動(dòng)消失。
3.你在汗蒸房里覺(jué)得悶嗎?
不會(huì)覺(jué)得悶。
因?yàn)楹拐舴康囊粋€(gè)主要特點(diǎn)就是釋放大量的負(fù)氧離子,身處養(yǎng)生館就像沐浴在森林中,讓你感覺(jué)清新自然。
4.人在經(jīng)期和剛做完手術(shù)的時(shí)候會(huì)出汗嗎?
不建議出汗。
肥胖者出汗40分鐘,會(huì)消耗400卡左右的熱量,排出1kg左右的汗液,相當(dāng)于慢跑10km所需的能量。體內(nèi)細(xì)胞的摩擦力會(huì)比休息時(shí)增加3000倍,起到像靜坐一樣出汗的作用。特別適合現(xiàn)代人輕松的健身理念。經(jīng)常做汗蒸可以有效的達(dá)到一定的減肥目的。