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藏紅花泡腳注意事項(xiàng)
藏紅花是代表性很強(qiáng)的中藥，也是為常用的中藥藥材，現(xiàn)代人也開始學(xué)會使用藏紅花泡腳的方法進(jìn)行養(yǎng)生保健。不過，藏紅花泡腳不是人人都可以泡的，以下是需要提醒大家注意的一些事項(xiàng)。
1、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十?dāng)z氏度。對于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來后再開始泡腳。
2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，不利身體健康。
3、飯后半小時內(nèi)不要泡腳，好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳適宜了，因?yàn)檫@段時間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
4、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
5、藏紅花泡腳的器具好選擇木盆或者是搪瓷盆，經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片，避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。
6、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅持，堅持時間應(yīng)該在三個月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。雖然足浴盆泡腳加小蘇打能降壓沒有任何科學(xué)依據(jù)，但是用熱水泡腳或是讓足底保暖可以疏通血脈經(jīng)絡(luò)，是種不錯的保健和養(yǎng)生辦法。因?yàn)楹涞臅r候血管收縮，就容易引發(fā)高血壓，而溫暖環(huán)境下血管擴(kuò)張血壓就會平穩(wěn)，因此用熱水泡腳對高血壓患者有一定好處，但并非小蘇打的作用。治療高血壓還是要靠藥物，可以通過飲食、泡腳等方法只能起到輔助治療作用。
在此，小編提醒大家，在得到一些偏方的時候一定要謹(jǐn)慎使用，好去醫(yī)院聽聽醫(yī)生的意見。以足浴盆泡腳加小蘇打?yàn)槔?，小蘇打?qū)儆趬A性物質(zhì)，一些人長期使用小蘇打水泡腳會引起皮膚不適甚至過敏，不但沒有起到預(yù)期效果，還會給自己添麻煩，所以在使用偏方時一定要謹(jǐn)慎。
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